Sinnstiftende Arbeit – Warum stehst du jeden Morgen auf?

Hast du dir diese Frage gestellt? Ist ein sinnvoller Job auch der, der deinem Leben Sinn gibt? Was bedeutet “sinnstiftend” für dich? Die Antwort darauf ist sicherlich subjektiv, je nachdem wo du im Leben stehst. Irgendwann kommt im Leben der Punkt, an dem du dich fragst, warum du eigentlich jeden morgen aufstehst? Du stehst auf, um Tätigkeit XY, 8 Stunden auszuführen. Bedenkt man, dass wir im Durchschnitt 7 – 8 Stunden schlafen und 1,5 Stunden für den Weg zur Arbeit aufbringen, dürfen wir durchaus nach dem Sinn fragen und warum wir das machen, abgesehen vom Geld. Geld allein, motiviert dich irgendwann nicht mehr ausreichend. Du kommst in der Bedürfnispyramide von Maslov an einem Punkt, an dem es nicht mehr ums Überleben geht. Du gelangst in den Bereich der Individualbedürfnisse und Selbstverwirklichung. Doch schon allein die Frage nach den Bedürfnissen bringt vor allem Frauen ins Schwitzen. Viele Frauen fühlen ihre Bedürfnisse im Alltag nicht ausreichend befriedigt, aber welche das genau sind und sie genau zu benennen fällt vielen schwer. Kennst du deine Bedürfnisse nicht, dann kannst du auch schwer Grenzen setzten, weder beruflich noch privat. Überschreitest du ständig deine Grenzen, führt das langfristig zu Burnout und Krankheit. Spätestens dann wird der Ruf nach Arbeit, die dir – deinen Stärken – entspricht und die dich nicht krank macht, laut und dir wird klar, dass nicht alles, was du gut und erfolgreich machst, auch wirklich gerne tust.

Arbeit, die wir wirklich, wirklich wollen.

Frithjof Bergmann
Deinen Purpose finden
Aber welche Arbeit wollen wir denn wirklich? Welche Arbeit entspricht unseren Stärken, Potenzialen und Werten, welcher Arbeitgeber lebt seine Unternehmenswerte wirklich und ist daran interessiert, dass Mitarbeitende wirklich zufrieden sind?   Es gibt inzwischen zahlreiche Studien, die belegen, Arbeitnehmende, die sich mit ihrem Arbeitgebenden identifizieren, wenn es notwendig, ist, eher Überstunden machen, sich engagieren und ehrliches Interesse an ihrer Arbeit und dem Unternehmen haben.  Doch wann ist das der Fall? Dann, wenn Unternehmen, die ein klares Leitbild haben, die ihre Mitarbeitenden auf Augenhöhe begegnen, Ihnen Vertrauen und die Freiheit geben eigenverantwortliche Entscheidungen zu treffen.
Und was können Arbeitnehmende tun, um eine für sich sinnstiftende Arbeit zu finden? Meiner Erfahrung nach solltest du dich zuerst mit deinem eigenen Leitbild beschäftigen. Was sind deine persönlichen Werte, Ziele, Stärken und Visionen? Erst wenn du das weißt, wirst du deine Arbeit finden, die du wirklich, wirklich willst. Kennst du dein eigenes Leitbild oder deinen Purpose, weißt du genau, was du willst und vor allem, was nicht willst und kannst das klar kommunizieren. Dieses Wissen hilft dir beruflich neue Wege zu gehen und eine Arbeit zu machen, die dich jeden Morgen gerne aufstehen lässt. Es gibt verschiedene Tools und Möglichkeiten, dein Leitbild oder deinen Purpose ausfindig zu machen.

Wie finde ich meinen Purpose im Job?

1. Definiere deine Werte. Frage dich: Nach welchen Werten strebe ich? Was schätze ich an anderen? Was stört mich an anderen Menschen? Anschließend sollen deine Werte in eine Reihenfolge nach Wichtigkeit gebracht werden. Deine Werte können sich im Laufe deines Lebens ändern. Bist du dir deiner Werte gerade nicht sicher, dann kannst du sie ganz einfach ermitteln. Hier habe ich dir einige hilfreiche Tipps niedergeschrieben, die dir helfen, deine Werte zu ermitteln. 2. Werde dir deiner Stärken bewusst. Werde dir deiner Stärken bewusst. Deine persönlichen Stärken zeigen dir, was du bisher gelernt hast und worin du gut bist. Auf deinen Stärken kannst du aufbauen und dein Potenzial entfalten. Frage dich: Was zeichnet dich aus? Was fällt dir leicht? Was bereitet dir Freude? Was würden andere sagen, was du gut kannst? (Freunde, Partner, Kollegen, Vorgesetzte) Wann warst du erfolgreich? Erfolg? Was hat dir als Kind Spaß bzw. Freude gemacht. Womit konntest du dich Stundenlang beschäftigen? Woran machst du deine Stärken fest? Woher kommt deine Einschätzung? Was hat dir als Kind Spaß bzw. Freude gemacht. Womit konntest du dich Stundenlang beschäftigen? Tipp: Hier kann das Human Design System eine große Unterstützung sein. Es zeigt dir deine Stärken aus, auch dir, derer du dir vielleicht noch gar nicht bewusst bist. Dieses Bewusstsein legt den Grundstein zur Nutzung deiner Potenziale. 3. Welche Rahmenbedingungen wünschst du dir für deine Arbeit? Wie viel möchtest du verdienen? Wie viele Stunden möchtest du arbeiten? Wie wichtig sind flexible Arbeitszeiten für dich? Möchtest du im Homeoffice arbeiten? Welches Team wünschst du dir? Wie sollte ein Chef sein? Was kann er dazu beitragen, dass du dich wohlfühlst? Welche Art Menschen arbeiten in diesem Unternehmen? Möchtest du lieber alleine arbeiten? Warum? Möchtest du sich selbstständig machen? Frage dich hier, warum und ob das nur in einer Selbstständigkeit geht oder du das, was du dir von einer Selbstständigkeit erwartest, auch in einem Angestellten-Setting bekommen kannst? Wie soll dich ein Arbeitgeber dabei unterstützen, deine Potenziale zu nutzen? Welche Rahmenbedingung haben in der Vergangenheit nicht gepasst? Nimm dir Zeit für diese Fragen und schreibe alles auf. Sei achtsam beim Schreiben, kommt der Wunsch aus deinem Verstand oder Ego? Oder kommt er aus dem Herzen? Höre hier auf deine Intuition oder dein Bauchgefühl. Sicher bist du nun deinem Leitbild näher gekommen und kannst die nächsten Schritte gehen. Ein Coaching kann dich zusätzlich dabei unterstützen, deinen persönlichen und beruflichen Purpose zu finden und dein persönliche Leitbild zu entwickeln. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr. Das Leben ist zu kurz für sinnfreie Arbeit und Jobs, die uns krank machen.